najlepsze wegańskie odżywki białkowe

Najlepsze wegańskie odżywki białkowe

Bardzo często dostaję pytanie, które białko wegańskie polecam. I tu zazwyczaj odnoszę ktosiów do bloga, bo zebrałam na nim pokaźną recenzję prawie wszystkich odzywek białkowych, które próbowałam. Aczkolwiek zdaję sobie sprawę, że część wpisów może nie być aktualna, bo im więcej testuje, tym ta topka się lekko modyfikuje. Niemniej, dzisiaj spróbuję to uporządkować i mam nadzieję, że wpis pomoże wszystkim tym, którzy szukają wegańskich odzywek białkowych.
I może od razu dodam, że można być na diecie wegańskiej i dostarczać odpowiedniej ilości białka z diety, jednak jeśli uprawiacie, jak ja sport, albo chcecie schudnąć lub nabrać masy mięśniowej, wówczas spożycie 2 gr/kg masy ciała może być lekko problematyczne i tu przychodzą z pomocą odżywki, które można traktować jako dodatek do posiłku: owsianki, omletów, ciasta, itp., lub jako posiłek sam w sobie: w postaci kremu, koktajlu, budyniu, itp.

Najlepsze wegańskie odżywki białkowe

21. Vivo Life, Perform – marki międzynarodowe, bardzo znany producent i niezwykle popularne w środowisku vegan, ale smak był dla mnie totalnym rozczarowaniem. Jedyne białko, którego nie byłam w stanie zjeść – nie dało się tego nawet zamaskować w przepisach kulinarnych. Niestety 2/10.

VivoLife – czy warto?

 

20. Vege Rose All Daynn All Nutrition — świetny marketing, piękne opakowania, ale zawartość trochę rozczarowuje. Smaki są, podobnie jak pozostałe produkty marki All Nutrition SFD mocno chemiczne. Dużym minusem jest tu malutka ilość białka w porcji. Daję 4/10

VegeRose AllDeynn – test smaku

 

 

19.  All Nutrition Vegan Protein — tu zależy od smaku, bo są miłośnicy słonego karmelu, inni wolą wanilię. Przyznam, że ja zaczynałam od SFD swoją przygodę z białkami i dopóki nie poznałam innych marek, wydawało mi się, że jest to smaczny i wartościowy produkt. Jednak po aferach, jakie miały miejsce w sieci, wyszło, że producent oszukuje w deklaracji cukru w składzie oraz zawartości białka w produktach, więc stracił moje zaufanie. A smak? Jak poznasz inne produkty, do SFD nigdy nie wrócisz. 5/10, ale nie warto imo.

Test wegańskiej odżywki białkowej AllNutrition

 

18. Plant Force Pure — super skład, ale smak niestety rozczarowuje. Jest znacznie lepiej, niż w przypadku Vivo Life i Perform, jednak nie zachwyca i daję jedynie 5/10

Białko wegańskie Plant Force – test smaku

17. Bulk — marka, która promuje się na rynku dzięki afiliacjom i współpracą z influencerami. Z ciekawości zamówiłam sobie różne produkty z ich wegańskiej linii i powiem tak — dramatu nie ma, ale też nie jest to coś, co bym komuś poleciła. Daję ogólnie 6/10.

Bulk – test białek wegańskich

16. My Protein Vegan Blend na świecie marka, która opiera swój marketing na współpracy z influencerami. Czy jest smacznie? To zależy od smaku i gustu. Kiedyś wydawało mi się całkiem ok, niedawno zamówiłam, żeby sobie przypomnieć i nie, zdecydowanie nie są to moje smaki i nie jestem w stanie przejść ich mączności. Można, ale są znacznie lepsze na rynku. Daję 7/10.

My Protein – test wegańskich odżywek białkowych

 

15. KFD vegan protein — konkurencja SFD robi znacznie smaczniejsze odzywki białkowe i cenowo też jest bardzo przystępnie. Smaki są lekko mączne, trochę podobne do USN i BioTech, ale mniej słodkie i mniej wyraziste. Plusem jest ich niewygórowana cena. Daję 7/10

kfd Najlepsze wegańskie odżywki białkowe

 

14. Weider — od tego białka zaczęła się moja “przygoda” z wege białkami i mam do niego sentyment. Jest  smaczne, świetnie się rozpuszcza, bardzo przyjemnie smakuje —  warto. 8/10

Test wegańskiej odżywki białkowej Weider

 

13. UNS — te białka są lepsze w smaku niż KFD, super się rozpuszczają, nie są zbyt wyraziste, więc dobrze się sprawdzą jako dodatek do owsianki, naleśników, itp. 9/10

USN 100% Plant Protein – test smaku

12. BioTech — bardzo smaczne białka, super się rozpuszczają, mają przystępną cenę. Jednak są dosyć mączne i nie każdemu mogą podpasować. 9/10

Test wegańskiej odżywki białkowej BioTech Pure Vegan

11. Apollo’s Hegemony Vegan Protein — jest to innowacyjna, pod względem składu odzywka, gdyż zawiera białko drożdży. Ciekawy wybór smaków i z pewnością zasługuje na zainteresowanie wszystkich, którym zależy na dostarczaniu organizmowi wartościowych i łatwostrawnych źródeł białka. Ogólna ocena to 9/10, ale różni się odnośnie smaku. Więcej znajdziecie we wpisie:

Apollo’s Hegemony Vegan Protein – test smaku

 

 

10. Snickers i Bounty — piliście kiedyś taką gęstą czekoladę na gorąca, która w smaku przypominała po prostu rozpuszczoną tabliczkę czekolady? No to jest dokładnie to samo. Miłośnicy czekolady będą zachwyceni. Jedyny minus jest taki, że tutaj mamy niewielką ilość białka i sporo węgli, więc jako dodatek do posiłku niekoniecznie, ale już jako deser i posiłek sam w sobie — jak najbardziej. 9/10

kfd Najlepsze wegańskie odżywki białkowe

9. Nutrend — bardzo podobne w smaku do Rocka Nutrition, ale mają mniejszy wybór smaków. Niemniej, będą państwo zadowoleni. 9/10

kfd Najlepsze wegańskie odżywki białkowe

8. SunWarrior — białka mają rewelacyjny skład i filozofia marki tez jest bardzo pro. W smaku są bardzo dobre, jednak cena powala. 10/10

SunWarrior Protein Warrior Blend – test smaku

7. Woman’s Best — przepyszne, super się rozpuszczają, dobry skład, jedyny minus, to niezbyt rozbudowana linia smakowa. 10/10

Test wegańskiej odżywki białkowej Women’s Best

6. PeScience — świetne białko, super rozpuszczalność, rewelacyjny smak. Miałam masło orzechowe i jest to zdecydowanie produkt warto polecenia. Dodam jedynie, że wanilia jest nieco kwaskowata, więc smakuje ciut gorzej, ale masło orzechowe i czekolada z masłem orzechowym są świetne. 10/10

Pescience Select Protein Vegan Series – test smaku

 

5. PB2 Performance Peanut Protein — coś, co pokochają miłośnicy masła orzechowego. Rewelacja! 10/10

PB2 Performance Peanut Protein – test smaku

 

 

4. PHD Smart Protein Plant — kolejne przepyszne białko, o dobrym składzie, wyważonym smaku, nie za słodkie, kremowe, lekko mleczne — rewelacja. 10/10

PhD Smart Protein Plant – test smaku

 

3. Ghost — jest to legendarne białko, które w sieci bije rekordy popularności. Amerykańska marka ze świetnym marketingiem. Jak smakuje? Trochę przypomina w smaku USN, ale jest smaczniejsze. Bardzo gęste, kemowe, mleczne. Mnie ujęły smaki: ciasto do naleśników, mleko po płatkach, itp. Drogie, ale warto. 10/10

Ghost Vegan Protein – test smaku

 

2. Rocka Nutirition — to był dla mnie game changer. Bo białka wegańskie dosyć podobnie smakują, a tutaj mamy coś totalnie innego. Smaki typu: marcepan, churros, surowe ciasto z kawałkami czekolady, popcorn z karmelem, itp. Kosmos! Jednak jest dosyć słodkie i z racji tego, że ma sproszkowane pestki dyni i arbuza, ma lekko specyficzny smak i można się zakochać, ale może nie przypaść do gustu — mi bardzo smakują. 11/10

Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein- test smaku

1. More Nutrition — to jest moje ostatnie odkrycie i zdecydowanie najsmaczniejsze, póki co wege białko. Ma przyjemny, nie za słodki smak i absolutnym zaskoczeniem jest to, że np. ma kawałki ciastek, albo kawałki cynamonowej rolki. PRZEPYSZNE! 11/10

More Nutrition Total Vegan Protein – test smaku

 

A gdzie te białka kupić? Tu znajdziecie wszystkie informacje.

Gdzie kupić odżywki białkowe?

Smacznego i na zdrowie!
A jeśli macie jakieś swoje ulubione białka, albo macie pytania — piszcie.