Blogierka
  • PRIVACY
  • ŻYCIE
  • PRACA
  • SPORT
  • KUCHNIA
  • KONTAKT
  • PRIVACY
jak zostać milionerką
  • Jak zostać Milionerką?
Test odżywki białkowej AllNutrition
  • Test odżywki białkowej AllNutrition
biznes po 30stce
  • Własny biznes po 30-stce?
rola taty w życiu córki
  • Rola taty z życiu córki
Test odżywki białkowej BioTechUsa
  • Test odżywki białkowej BioTechUsa
  • 10 smaków dzieciństwa
Top 15 produktów z Lidla
  • Top 15 produktów z Lidla
15 top produktów z Biedronki
  • Top 15 produktów z Biedronki
  • Share Week 2020
  • Jak zbudować silną markę trenera i zacząć zarabiać w sieci?
  • 15 mitów o Koronawirusie
  • Avon – hit czy kit?
  • 10 rzeczy, które na siłce robisz źle
  • Trening personalny czy zajęcia fitness- co lepiej wybrać?
  • Plany na 2020 i podsumowanie 2019
  • Co mnie zaskoczyło w Stanach
Older posts
Page 3 of 9
Newer posts

Find me on facebook

blogierka

Blogierka
Jak gdzieś na mieście zobaczycie kolorowego koma Jak gdzieś na mieście zobaczycie kolorowego komara na rowerze - uprzejmie donosze, że to prawdopodobnie będę ja 😂. I przyznam, że uwielbiam swoją pracę, nie tylko za ludzi, ktorych poznaje, za to, że dbam o ich forme i pośrednio zdrowie, oraz mam nadzieję, że rowniez samopoczucie, ALE też to, że moge bezkarnie pomykać w sportowych ciuchach 😁. A Ty, za co lubisz swoja prace? 🤔 #samojebkawszybie #glassselfie #biker #miejskarowerzystka #instruktorkafitness #bikelover #instafashion #comfyoutfit #dresiara #leginsy #strójnarower #strojdopracy #outfitoftheday #instaphoto #cityvibe #warsawcitucenter #instawarszawa #igersbike
No powiem Wam, że wkręciłam sie w te WEGAÑSKIE No powiem Wam, że wkręciłam sie w te WEGAÑSKIE ODŻYWKI i chyba, po tylu testach - jestem ekspertem 😎😂. Lecimy z racką: 1. VEGAN PUDDING o smaku milk rice cinnamon. Tu mamy mieszanke bialek, takze produkt wartosciowy pod wzgledem przyswajalnosci i aminogramu. Nieco inna konsystencja - znacznie gestszy, niz klasyczne wege bialko, ktore i tak jest geste. Mozna na zimno, jak i na cieplo spozywac w postaci gestgo, slodziutkiego kremu. Dla mnie PETARDA! Ale ten smak nie wszystkim podejdzie. Ocena: 10/10 2. ABOUT TIME o smaku wanilii. Tu tez miks z przewaga bialka grochu. Fajny sklad, nie za slodki, dobra rozpiszczalnosc. Spoko, ale szalu tez nie ma. Ocena: 8/10 3. SUN WARRIOR smak czekoladowy. Przyznam, ze o tej marce slyszalam mnostwo dobrego i...nie zawiodlam sie. Rewelka! Tak, jak nie lubie czekolady (kupilam w outlecie i to byl jedyny dosteony smak), to jest wytrwanie, lekko gorzkawo, ale tez slodko. Nosz pyszota imo. Ocena: 10/10 #blogierkatestuje #odzywkiweganskie #ktorenajlepsze #testsmaku #dietaveganska #bialkowprochu #weganskieodzywkibialkowe #guiltreebox #instatest #veganprotein #vegandiet @guiltyfree
Albo kiedy dostajesz od Mamy coś takiego, ale w s Albo kiedy dostajesz od Mamy coś takiego, ale w sumie nie do końca wiesz co to i co z tym zrobic 😅😂. #warzywka #chyba #dietawegetariańska #dietawegańska #instaveggies #instafood #zdrowadieta #inspiracjekulinarne #coztymzrobić #pomyslnaobiad #veggies #veganfood #veganinspiration #beautifultattoos #poppytattoo #blogierka
Kto by pomyslal, ze ten profil stanie sie glownie Kto by pomyslal, ze ten profil stanie sie glownie reckami weganskiego zarcia, a dokladnie odzywek bialkowych 😂😋. Aczkolwiek, kazdy ma jakiegos fisia i moim jest zdecydowanie testowanie roznych odzywek. Kilka pytan i odpowiedzi, ktore dostaje: Czy odzywki weganskie sa tylko dla wegan❔ Nie, kazdy, nawet miesozerca moze je stosowac. Czy odzywki weganskie sa tylko dla sportowcow❔ Nie, zdecydowanie nie tylko. Kazdy moze po nie siegnac, zeby uzupelnic swoja diete w bialko. Czy odzywki weganskie pozwola schudnac❔ To zalezy. Pamietaj, ze najwazniejszy jest deficyt kaloryczny, ale podaz bialka tez jest bardzo istotna. Czy odzywki weganskie sa smaczne❔ No pewnie! Ale nie wszystkie, stad moje testy . ➡️Po wiecej zapraszam na bloga, do ktorego link znajdziesz w bio. #odzywkibialkowe #testsmaku #jaksmakujebialkoweganskie #bialkoweganskie #dietaweganska #vegandiet #tastetest #instvegan #veganprotein #zdrowadieta #bialkowdiecie #blogierkatrstuje #usnveganprotein
3 mity o TRENINGU FITNESS, które przychodza Ci do 3 mity o TRENINGU FITNESS, które przychodza Ci do głowy to? 🤔 Moje TOP 3 BZDURY TO: 📛1. ROBIENIE DUŻEJ ILOSCI BRZUSZKOW spowoduje, ze schudnie sie z brzucha. 📛2. OBCIĄŻENIE spowoduje, ze kobiety zanczną wyglądać jak HULKI. 📛3. KILKA H FITNESSU wystarczy, żeby schudnać. A teraz, ale w dużym uproszczeniu, obalenie bzdur. ✅AD1. Brzuch najlepiej pracuje przy cwiczeniach wielostawowych i najlepiej z jakims obciazeniem zewnetrzynym. Owszem, nalezy go cwiczyc, ale nie ma miejscowego odchudzania i skupianie sie na samych brzuchach, da nam glownie bol plecow i przeciazenienia. ✅AD2. Nie ma opcji, by bez wspomagania typu hormony, sterydy itp. kobiety zaczely wygladac jak faceci. A juz na pewno, nie po zajeciach fitness Obciazenie da fajny stymulus miesniom, pomoze w modelowaniu sylwetki i pozwoli spalic wieksza liczbe kalorii. ✅AD3. Trening fitness to tylko dodatek do całego procesu odchudzania i narzedzie do zwiekszenia deficytu kalorycznego, ktory jest podstawa odchudzania. #mityoodchudzaniu #bledywodchudzaniu #bledynasilowni #bledynasalifitness #mitynasilowni #treningfitnesswarszawa #trenerkafitness #odchudzanie #madrytrening #madreodchudzanie #radydietetyczne #radytreningowe #fitnesstips #weightlosstips #mistakesatthegym #freeknowledge #fitnessinstructor #blogierka
Twoja ulubiona AKTYWNOŚĆ SPORTOWA to? 🤔 Ja j Twoja ulubiona AKTYWNOŚĆ SPORTOWA to? 🤔 Ja jestem trochę uzależniona od roweru, albo raczej po prostu leniwa, bo chodzenie mnie męczy i nudzi 😂. Aczkolwiek kocham SPORT i aktywnosc fizyczna i cenie sobie w pracy instruktora - ròżnorodność. A Ty, co lubisz naibardziej? 🤔 #aktywność #aktywnośćfizyczna #sport #sportmojezycie #kochamsport #instruktorfitness #trenerka #indoorcycling #spinning #dziewczynazdziarami #instasport #igerssport #fitgirl #inked #bestsport #favouriteactivity
Jakie plany na sierpień? 🤔 a. urlop b. praca Jakie plany na sierpień? 🤔 a. urlop b. praca c. szukanie pracy #fridaymood #weekendvibes #plany #planynawakacje #planynaprzyszlosc #szukajpracy #szukaniepracy #pracakreatywna #pracamarzen #zyciewcovidzie #leze #instapytanie #instasummer #summerinthecity #blogierka #dziewczynaztatuazem #okularnica #bikelover #inked
No modelką z instagrama to ja nie zostane 😂😂. Ale potrzebowalam jakiejs fotki, zeby dac Wam znac, ze na bloga wjechala recenzja, bardzo znanej marki odźywek dla sportowcow. O tym, czy warto - przeczytacie na blogu. Link znajdziecie w bio 😎. #vivo #vivolife #testsmaku #odzywkibialkowe #weganka #weganskieodzywkibialkowe #bialkowprochu #blogierkatestuje #instruktorefitness #trenerwarszawa #fitgirl #chudyaledzik #zdrowadieta #zdroweodzywianie #instasamojebka
Load More... Follow on Instagram

  • PRIVACY

Free WordPress Theme designed by Gavick.com

Proudly published with WordPress