PRIVACY

ŻYCIE
PRACA
SPORT
KUCHNIA
KONTAKT
PRIVACY

Tag Archives: masaże

Przedłużacz Życia — czyli subiektywny poradnik dla 30 plus

Find me on facebook

blogierka

Kochane zdrowie, itp. Jeśli sledzicie mnie na FB

Kochane zdrowie, itp.

Jeśli sledzicie mnie na FB to wiecie. Jesli nie, to w duzym skrocie- mam zlamana stope, a dokladniej kosc srodstopia, co jest o tyle bez sensu, ze nie da sie chodzic a przeciez jakos trzeba funkcjonowac. I z zazdroscia patrze teraz na wszysykich, ktorzy CHODZA. Tak naturalnie stawiaja prawa i lewa noge i soe przemieszczaja. Dla mnie, sportowca, to ogromna lekcja pokory i tak bardzo bym chciala juz moc normlanie funcjonowac. Ale hej, wazne ze druga stopa sprawna i ze, z racji pandemii, fitnessow nie mam, bo tu bylabym w czarnej d 🙈.

A Wy zlamaliscie sobie cos kiedys? 🤔
Bo u mnie to pierwsza w zyciu tak powazna kontuzja.

#kontuzja #zlamanakosc #kontuzjastopy #agalamaga #brokenfoot #instruktorkafitness #fitnessforlife #injury #footonjury #rozkminy #blogirka #samojebka #sportgirl #blonde #instaselfie #instasamojebka

Jak wiecirle, albo i nie, trenuje całe życie i n

Jak wiecirle, albo i nie, trenuje całe życie i nie jem miesa, a co za tym idzie, stoduje odżywki białkowe, żeby uzupełnić makro.

Czy trzeba? Nie, ale można i ja polecam gdyz bardzo sobie chwale to rozwiazanie.

Zobacze, czy recki na IG Wam podejda, bo narazie mam je tylko na blogu.

Na pierwszy ogieñ idzie wegańska odżwyka białkowa marki SCITEC NUTRITION.

▶️Sklad: macie na zdjeciu.

▶️Rozpuszczalnosc: super! w wodzie, czy mleku roślinnym szybko sie rozpuszcza, dajac gestą, budyniowa konsystencję.

▶️Smak: mialam banan-wanilia, teraz czekolada i jest 8/10!

▶️cena: różnie, ale ok. 80zl za 900gr takze nie ma dramatu

▶️Ocena: 8/10. Zdecydowanie warto 😋.

Dajcie znac, czy chcecie wiecej recenzji 🤔.

#bialko #bialkoweganskie #odzywkabialkowa #weganskaodzywkabialkowo #vegebialko #veganwhey #veganprotein #trenuje #bezmiesa #miesniebezmiesa #instruktorkafitness #trenerka #veganka #blogierkatestuje #zdrowadieta #dobresuplementy #vegansport #veganfood #vegeforlife

Nie, to nie to co myslicie, ja zaraz zaczynam MASA

Nie, to nie to co myslicie, ja zaraz zaczynam MASAZ 😂😁.

A Wy jak świetujecie Walentynki? 🤔

#masaż #masażtajski #walentynki2021♥️ #zrobcosdlasiebie #singlebuthappy #singielka #selflove #samojebka #instaselfie #relaks #regeneracja #tatuaz #dziewczynazdziarami #inked #thaimassage #blogierka

No dobra, przyznać sie, ILE PĄCZKOW dzisiaj wcia

No dobra, przyznać sie, ILE PĄCZKOW dzisiaj wciagneliscie? 🤔😋

#tlustyczwartek #dzienpaczka #paczki #tradycja #donuts #donutlover #instafood #instaselfie #redlipstic #glasses #foodfeed #foodporn #węglowodany #czasemmożna #badmacro #pustekalorie #blonde #blogierka

Morsowanie stało sie wręcz trendem 2021 roku i p

Morsowanie stało sie wręcz trendem 2021 roku i podzielilo splecznosc na:

a. zapalonych morsow,
b. ludzi cisnacych beke z morsow
c. marketerow, ktorzy wykorzystali morsowanie jako RTM

Ja, jako zmarzlak i sportowiec jednoczesnie, jestem pelna podziwu dla morsow, bo nie rozebralabym sie w minusowej temperaturze i wlazla do lodowatej wody. Niemniej, jazda rowerem przy -16 byla grana oczywiscie.

I zeby nie bylo, ze nie mam swojej formy "tortu", otoz mam i jest nia leżenie na kolcach, ktore serdecznie polecam na wszelkie dolegliwosci bolowo- napieciowe.

#morsowanie #niemorsuje #morsowanie2021 #zimno #zazimno #rower #jezdzenarowerze #calyrok #boker #miejskarowerzystka #citybike #warszawskarowerzystka #kolce #matadoakupresury #zdrowie #fizjoterapia #profilaktykazdrowia #bol #boli #tatuaze #zima2021 #fitnessinstructor #samojebka #instatatoo #okularnica #blogierka

Ja: zrobie sobie foteczke na tle saneczkarzy - w k

Ja: zrobie sobie foteczke na tle saneczkarzy - w koncu mamy prawdziwa zime.

randomowy saneczkarz: ciekawe, czy na tej lasce w czapce miska da sie wyhamowac

dalo sie 😅

Takze u mnie nie Blue Monday, a Crash Monday 🙈

#samojebka #samojebkanasniegu #crashmondays #bluemonday #zima #zima2021 #winter #instawinter #coldasfuck #blogierka #instawinter #igerswinter #okularnica

Może nie jest to najlepsza pogoda dla rowerzystow

Może nie jest to najlepsza pogoda dla rowerzystow, ale jaram sie sniegiem 😁.

A ty, #teamśnieg czy #teamlato? 🤔

#zima2021 #zimawmieście #pandemia #pandemiclife #pkin #citylights #warszawanoca #spinninginstructor #spinning #outdoorspinning #miejskarowerzystka #blogierka #livephoto #snow #instasnow #snowflakes #igerswarsaw #instawarsaw

Czyżbym właśnie dostała NIEGRZECZNĄ SUKIENKĘ

Czyżbym właśnie dostała NIEGRZECZNĄ SUKIENKĘ?

Być może 🤔

Dziękuje @sis_fashion_design za zajebista kieckę, a Wy koniecznie obczajcie sobie ich IG 😎.

#sukienka #oryginalna #sukienkazgrafiką #oversizowa #sukienkaoversize #darylosu #sukienkazpazurem #sukienkazcharakterem #blogerkamodowa #outfitoftheday #redlips #okularnica #blogierka #blogierkatestuje #instadress #naughtydress #instafashion #igersfashion

Load More... Follow on Instagram

PRIVACY

Free WordPress Theme designed by Gavick.com

Proudly published with WordPress